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OmeuPTonline oferece um acompanhamento de treino à distância, com serviços exclusivos, individualizados e adaptados às suas necessidades. Para perder peso, tonificar, ganhar massa muscular, ou apenas para melhorar a sua saúde.

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O Nosso Método

1. Avaliação Física

Através de video chamada, fazemos a sua avaliação

2. Treino individualizado

Um novo plano de treino feito especialmente para si, a cada duas semanas.

3. Nutrição

Plano alimentar feito pela nossa nutricionista, individualizado e adaptado a si

4. Acompanhamento

Contacto permanente durante todo o processo, para motivar e ajustar nos seus planos

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"Ter um treino de PT é saber que estamos acompanhados no combate ao comodismo, à falta de boa-forma e à preguiça. Neste tempo estranho de quarentena, onde as energias são mais consumidas que gastas, poder ter um treino personalizado online e por video-chamada, é para mim mais importante que nunca, é não desistir de nos sentirmos bem e pôr-nos a mexer de forma correcta."

Ana Cunha

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